偏平足
偏平足
普通世間一般的にみて土踏まずが無いことを「偏平足」と言うようですが、実はそうでもなく、偏平足の定義を調べてみると足裏の舟上骨と地面との距離が無い足の事を言うそうで、見た目は偏平足でも骨と地面の距離が十分にあれば偏平足ではないそうです。
偏平足は生まれつきの人は少なく、ほとんどの場合後天的に起こります、発育過程で起こる場合が多く成長期に十分足裏の筋肉が発達しないなど、合わない靴による原因などが考えられます。
症状としては、特に不便さを感じないかもしれませんが、土踏まずが無い為に地面からの衝撃などを十分に和らげる事が出来ない為、足が疲れやすくなったり、ヒザ痛、腰痛を引き起こすとも言われています。
偏平足の解消法
偏平足の人は歩くと疲れやすく、余談ですが、どういう訳か自衛隊の戦闘機には乗れないそうです、規定で戦闘機のパイロットに偏平足は駄目なんだそうです（ゼロ戦の時代から）、ま、それはさておき、疲れた足の疲れをほぐす事からはじめましょう、最近流行のリフレクソロジーもお勧めです、仕事中でも出来れば青竹踏みなどのように足裏をマッサージする事で疲れが貯まりにくくなります。
また、下駄を履く事で偏平足を解消した例がたくさんあります。